Janis Vanessa 's dagbok, 15 nov 21

Janis Vanessa 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021

98 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 20 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 november 2021:

447 kcal

Fett: 15,75g | Prot: 21,41g | Kolh.: 57,17g. Frukost: Ovo Mal Cozido. Lunch: Natural One Suco Detox Limão, Vagem Cozida, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Banana Caturra. mer...

2436 kcal

Träning: dobrar roupas - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,0 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Janis Vanessa 's vikthistorik

Se komplett historik

Janis Vanessa 's dagbok, 15 nov 21

Lämna en kommentar

Janis Vanessa 's vikthistorik