Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1619 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 93,42g | Kolh.: 174,43g.
Frukost: Fresh Pork Sausage , Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Kingsmill 50/50 Bread. Lunch: Tesco Mango Chunks, Pickled Herring, Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Tesco Beef Meatballs, Tesco Cheddar Medium, Yellow Onions, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Fusilli. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bryony_pudding 's vikthistorik
|