Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
105,8 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1864 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 78,85g | Kolh.: 213,88g.
Frukost: Publix Everything Bagel, Jam Preserves, Fried Egg . Lunch: Schwan's Beef Shepherd's Pie. Middag: White Rice, Central Market Chicken Vindaloo. Snacks/Annat: Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers, President Soft Ripened Brie Cheese. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|