Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 42,16g | Kolh.: 144,49g.
Frukost: MUD\WTR MUD\WTR, Dried Fig, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil. Lunch: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Pepperidge Farm Herb Seasoned Classic Stuffing. Middag: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Cooked Green Cabbage, Egg Drop Soup. Snacks/Annat: Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Yuengling Traditional Lager, Guacamole. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
What a great way to start the day/week. Have a good one.
15 nov 21 av medlem: meonadiet
|
Sooooooooo close!!!!!! 🤗💪🏼🤗
15 nov 21 av medlem: yogagoddess186
|
15 nov 21 av medlem: cindylynnwho
|
16 nov 21 av medlem: CHUME-😎
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|