Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1462 kcal
|
Fett: 90,84g | Prot: 66,19g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Castaño Pan Pita Integral, Tomates, Huevo Revuelto. Lunch: Pepino (Pelado), Pastel de Papas. Middag: Lider Palta Hass, Kraft Mayonesa, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Completo Italiano. Snacks/Annat: Tomates, Huevo Revuelto. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betzaberojas 's vikthistorik
|