Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
2611 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 248,76g | Kolh.: 217,79g.
Lunch: Pan Blanco, Garcia Ricotta, Garbanzos Cocidos, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Union Ganadera Milanesa de Pollo. Middag: Solomillo de Cerdo, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Snacks/Annat: Queso Cremoso, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tomy Medina 's vikthistorik
|