Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1980 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 105,74g | Kolh.: 242,05g.
Frukost: Crownfield Cereal Cookie, Nocciole, Milbona Dessert Proteico Mirtillo. Lunch: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Mela, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Uovo, Barilla Ditalini Rigati. Middag: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, La Doria Pelati, Cipolle, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Scottona Macinato di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Crownfield Cereal Cookie. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|