Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1676 kcal
|
Fett: 89,90g | Prot: 80,63g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Банан. Lunch: Caloristika Паста с Копченым Лососем . Middag: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мимоза. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|