Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 57,90g | Kolh.: 187,38g.
Frukost: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Авида Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Овсяноблин. Lunch: Филевское Мороженое Пломбир, Prime Star Суши-Сандвич с Лососем, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Naturi Лапша Многозерновая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|