Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
680 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 11,30g | Kolh.: 85,70g.
Frukost: Ikea Тарталетка с Малиной, Cofix Сэндвич с Грудинкой и Огурцом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|