Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1537 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 119,28g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Эко Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Кубанский Молочник Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Большой Папа Мороженое Лимонный Пирог. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаВалерьвна 's vikthistorik
|