Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1683 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 50,86g | Kolh.: 239,15g.
Frukost: Butter , Western Bagel Cinnamon Raisin Bagel, Red Delicious Apples. Lunch: Butter , Western Bagel Cinnamon Raisin Bagel, Red Delicious Apples. Middag: Beef Stew Meat, Chicken Drumstick, Butter , Whole Foods Market Cinnamon Raisin Bread . Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Glaceau Vitamin Water Essential Orange-Orange (Bottle). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|