Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 73,98g | Kolh.: 109,28g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Мёд, Творог 18%. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой. Middag: Fix Price Protein Bar Caramel. Snacks/Annat: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|