Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
744 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 35,41g | Kolh.: 81,57g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Капуста Белокочанная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Махеевъ Джем Черничный. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Болгарский Перец. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|