Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
46,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1006 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 73,42g | Kolh.: 94,65g.
Frukost: Йогурт Домашний, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Куриные Голени с Кожей. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|