Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
735 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 33,99g | Kolh.: 49,25g.
Frukost: Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кокосовое Масло, Яичница. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Annat: Надежда Сыр Плавленный, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|