Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
480 kcal
|
Fett: 5,20g | Prot: 41,59g | Kolh.: 57,31g.
Lunch: 核桃酥, Paris Store Vinacafe, 四季豆, 鸡胸肉（烤制，脱脂，切片状）, 柿子. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|