Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
472 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 34,87g | Kolh.: 34,31g.
Frukost: Черкизово Сервилат Премиум, Billa Сыр Черный Ворон, Сыр Сулугуни, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|