Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 87,35g | Kolh.: 89,51g.
Frukost: Голубика, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Салат греческий, Елисей Картофель Запечёный с Ветчиной и Сыром. Middag: Пп пицца, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|