Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 49,50g | Kolh.: 73,49g.
Frukost: Dijo Тортилья, Premialle Фета Сыр Мягкий, Вареное Яйцо, Авокадо, Чай. Lunch: Брауни, Груша, Американо. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Чай. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|