Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 54,57g | Kolh.: 188,35g.
Frukost: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Курица в Сливках, Рис Вареный. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Банан, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lina_me0w 's vikthistorik
|