Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 75,99g | Prot: 62,46g | Kolh.: 164,00g.
Frukost: Американо, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде, Chaka Миндаль в Шоколаде, Yummy Jam Клюквенный Джем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр Адыгейский, Поморский пирог, Омлет или Яичница, Борщ, Салат Овощной с Маслом. Middag: Омлет или Яичница, Брокколи. Snacks/Annat: Банан, Клементины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandraSirovatka 's vikthistorik
|