Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 29,14g | Kolh.: 276,32g.
Frukost: Banane, DM Bio Hafermilch, Viboo Ingwer Shot. Lunch: Weintrauben, Äpfel, Banane. Middag: Hokkaido Kürbis, Karotten, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Green , VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, BioBio Apfel-Birnen-Mark. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|