Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 36,42g | Kolh.: 144,98g.
Frukost: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Strawberries , Banana, Simple Truth Wholegrain Gluten Free Rolled Oats, Royale Strawberries & Cream Flavoured Full Cream Yoghurt , Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Minced Garlic, Brussels Sprouts , Baby Corn, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fry's Golden Crumbed Schnitzels. Snacks/Annat: Cadbury 5Star. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|