Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 77,80g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Чизкейк. Lunch: Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Middag: Салат с тунцом, Куриные котлеты, Банан. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Куриные котлеты. mer...
|
|
2274 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Träning - 21 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Amning - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonya.goudina.96 's vikthistorik
|