|
Смена физической активности на йогу - вес начал падать) удивительно, но факт: моя среднесуточная калорийность в начале пути и сейчас почти не отличаются, но я продолжаю худеть😅
|
45,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 41,23g | Kolh.: 95,86g.
Frukost: Националь Овсяная Крупа, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lunch: Табрис Слойка с Ежевикой и Творожным Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Салат Сельдь под Шубой, Табрис Пирожок с Яйцом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|