Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 46,79g | Kolh.: 202,99g.
Frukost: Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Batagor Batagor, Nasi Putih. Middag: Kylafood Seblak Original. Snacks/Annat: Manisan, Kanzler Singles Keju. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inneke Ramona 's vikthistorik
|