Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 63,08g | Kolh.: 126,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Гороховый Суп. Middag: Кальве Майонез Легкий, SPAR Салат Рыбный. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Кондитер Профи Десерт Картошка, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|