Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1339 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 66,11g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гранат, Рафаэлло Конфета, Панкейки, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельный Суп. Middag: Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Вишневый Пирог. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|