Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
2174 kcal
|
Fett: 81,72g | Prot: 60,58g | Kolh.: 292,03g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Рис Вареный, Ашан Куриные Шейки. Middag: Bounty Bounty , Куриные Котлеты, Lotte Милкис, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|