Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 67,35g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: General Food Салат Цезарь с Курицей, Сахар, Кофе, Карусель Ленивые Голубцы. Lunch: Свинина по-Строгановски, Гречка Отварная. Middag: General Food Сэндвич на Цельнозерновом Хлебе с Индейкой. Snacks/Annat: Карусель Ленивые Голубцы. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|