Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1534 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 125,14g | Kolh.: 144,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СитдиковаНаталья 's vikthistorik
|