Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
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75,6 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 november 2021:
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1864 kcal
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Fett: 84,71g | Prot: 50,09g | Kolh.: 219,67g.
Frukost: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Mandel, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Lunch: Le Crobag Schoko-Croissant. Middag: Weizenbrötchen, Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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