Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
303 kcal
|
Fett: 17,78g | Prot: 11,60g | Kolh.: 24,77g.
Frukost: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. Middag: Telur Ceplok, Sayur Lodeh. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|