Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2014
|
84,7 kg
Tappat hittills: 57,0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 87,88g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Pepperidge Farm Plain Mini Bagels. Lunch: Country Crock 4 Cheese Penne Pasta with Broccoli, Chicken Breast, Grapes. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Guittard Petite Mints, Coca-Cola Diet Coke, Reduced Fat Snack Cracker, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Coca-Cola Coke Zero, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Twinings Irish Breakfast Tea, Tap Water. mer...
|
|
2395 kcal
|
Träning:
Treadclimber 3.9
- 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|