Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
613 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 19,63g | Kolh.: 76,38g.
Frukost: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Грабли Свекольник. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|