Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
292 kcal
|
Fett: 17,90g | Prot: 1,51g | Kolh.: 35,08g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus, Sun Kara Santan Kelapa, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|