Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
697 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 26,89g | Kolh.: 104,06g.
Frukost: Palta, Hallulla. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|