Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
698 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 60,88g | Kolh.: 36,07g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Йогурт Греческий. Middag: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга06061501 's vikthistorik
|