Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
106,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1702 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 98,13g | Kolh.: 156,52g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец. Lunch: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Жизнь Март Bowl Семга Слабая Соль. Middag: Булгур, Огурец, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers, Пятерочка Яблоко Сезонное, Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|