Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 101,10g | Kolh.: 212,66g.
Frukost: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Голубика, Гречка Отварная, Помидор Сливка. Lunch: Евроопт Мандарин, Виталюр Хурма, Курица с Овощами, Гречка Отварная, Помидор Сливка. Middag: Сушеное Манго, Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Помидор Сливка, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Травяной Чай, Zero Сироп Клубника, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Annat: Fit ACTIVE Сироп со Стевией Кокос, Савушкин Кефир 1,5%, Евроопт Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|