|
Once again a number with a '3' in it. Yeah!
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
925 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 31,74g | Kolh.: 120,98g.
Frukost: Coffee, Almond Milk, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Lunch: Campbell's Vegetable Soup. Middag: Chicken or Turkey Pot Pie. mer...
|
|
2939 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|