Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2014
|
100,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 37,75g | Kolh.: 47,27g.
Frukost: Chicken Gravy (Canned), Coffee with Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Toasted White Bread. Middag: Coca-Cola Coke Zero (Can), Lettuce, Polar Herring Fillets in Hot Tomato Sauce. Snacks/Annat: Coffee with Cream. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|