Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1567 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 58,43g | Kolh.: 160,14g.
Frukost: Telur Ceplok, Nasi Uduk. Lunch: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tumis Kangkung. Middag: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rahma1210 's vikthistorik
|