Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
681 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 51,96g | Kolh.: 40,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Российский, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
лика москва 's vikthistorik
|