Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
783 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 32,34g | Kolh.: 80,18g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Копченов Грудка Куриная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sante Granola с Шоколадом, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|