Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1756 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 103,47g | Kolh.: 241,95g.
Frukost: PowerBar Protein Nut 2, Bonne Maman Confiture Fraises, Pear, Coop Prix Garantie Haferflocken, Isey Skyr Noix de Coco, Coop Kaffeerahm, Emmi Good Day Milch, Leib-und-Gut Vollreis Waffeln. Lunch: Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus. Middag: Cucumber, Apple, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie , Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Snacks/Annat: Banana, Blueberries , Apple, You Ice Coffee, Barebells Hazelnut & Nougat, Alnatura Dinkel Doppel Keks, Apples (Without Skin) , Clementines , Apple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|