Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
2563 kcal
|
Fett: 125,62g | Prot: 116,29g | Kolh.: 232,31g.
Frukost: Harry Toastbrot, Gutes Land Gouda, Kaufland Lyoner, Almette Kräuter, Aldi Kochschinken, Zucker, Butter, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%. Middag: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|