Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
132 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1041 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 110,63g | Kolh.: 26,85g.
Middag: Italac Creme de Leite, Ovo Cozido, Maizena Amido de Milho, Mateus Cebola Roxa, Tomates, Carne Moída Refogada. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcosrp01 's vikthistorik
|