Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1944 kcal
|
Fett: 58,71g | Prot: 154,97g | Kolh.: 196,22g.
Frukost: Chikalab Chikabar Coconut, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: SPAR Язычки Слоеные, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Магнит Апельсин, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|